COACHING COGNITIVO-COMPORTAMENTAL DESENVOLVIMENTO DE COMPETÊNCIAS INTERPESSOAIS
Valeu a pena fazer o coaching cognitivo comportamental, pois é uma metodologia poderosa e que me fez alcançar maior confiança e segurança para as tomadas de decisões da minha carreira profissional e pessoal/familiar. Aprendi e desenvolvi algumas das minhas habilidades sociais de liderança, principalmente a “empatia” que era um dos meus objetivos e que refletiu de forma muito positiva e natural em outras habilidades. Alcancei os objetivos propostos, decidi um rumo para a minha carreira profissional, controlei a ansiedade e a pressão interna que as vezes interferia no meu desempenho. Aprendi algumas técnicas para controlar a agressividade, identificar e interromper pensamentos errados e principalmente a aceitar as diferenças individuais. O reflexo disso tudo foi observado em meu comportamento no trabalho e em casa com os familiares. Eu recomendaria o coaching a um amigo que estaria fazendo as mesmas perguntas que eu fiz antes de começar o processo e/ou que ficasse nítido a vontade e a necessidade de mudança de comportamento e pensamento. O coaching é um processo que a pessoa precisa estar focada em suas metas, precisa demonstrar engajamento e vontade de aprender, buscar o autoconhecimento, fazer sempre que possível a automonitoria e principalmente estar disposta a mudar a sua forma de pensar. A Claudia é uma profissional exemplar, disposta a ajudar as pessoas a escolherem o seu caminho, compartilhando sua enorme experiência e fazendo tudo isso sempre com um bom sorriso no rosto e de forma bem leve e transparente. Obrigado por me ajudar a tornar uma pessoa melhor e um profissional mais competente.
André, Engenheiro de Processos, São José dos Campos.