PSICÓLOGA RESPONSÁVEL:

Claudia Carraro-CRP-06/52299-0- Especialista em psicologia clínica pelo CRP-SP

Nasci em Olímpia-SP onde morei até os 18 anos.

Sai da minha cidade Natal para fazer cursinho pré-vestibular em São José do Rio Preto-SP.

Meu sonho era morar em outra cidade e estudar em uma grande universidade pública. Me formei em 1996 em uma universidade no estado do Paraná, minha querida UEL, na cidade de Londrina.

Lá vivi grandes momentos, conheci amigas para a vida e aprendi a ser psicóloga.

Já passei por várias áreas da psicologia, trabalhei psicopedagoga, psicóloga escolar, recursos humanos.

Também fui professora de graduação e pós e também instrutora de treinamentos.

Trabalhei em várias cidades: Londrina, Severínia, São José do Rio Preto, Bebedouro, Barretos, Botucatu, São Paulo , São Bento do Sapucaí, Jundiaí, Limeira, Birigui, Araçatuba, Ibitinga, Campos do Jordão, Taubaté e São José dos Campos.

Me especializei em carreiras, fiz mestrado e a vida profissional foi trilhando um caminho que me trouxe para a psicologia clínica. Atualmente eu sou psicoterapeuta EMDR.

Atualmente trabalho na clínica e atendo líderes, profissionais, adultos e adolescentes com queixas de burnout, estresse, ansiedade, depressão, pânico, fobias, baixa estima, baixa performance, traumas, etc.

Além dos atendimentos, também gosto e procuro ajudar as pessoas nas minhas redes sociais e espero poder ajudar você também.

Claudia

MEUS VALORES PESSOAIS

• TEMPO PARA A FAMÍLIA
• LIBERDADE
• RECONHECIMENTO
• CRESCIMENTO CONTÍNUO
• COMPROMENTIMENTO COM O PRÓXIMO

CURRICULO

MESTRADO

• Mestre  em Gestão pela  UNITAU – Tema da pesquisa-Ferramentas de Coaching Cognitivo Comportamental no Desenvolvimento de Competências Sociais.

ESPECIALIZAÇÕES

• Psicoterapia EMDR
• Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamental;
• Especialista em Orientação de Carreiras pelo instituto Sedes Sapientiae-SP;
• Pós-Graduada em Gestão Avançada de Recursos Humanos pelo INPG;
• Pós-Graduada em Psicopedagogia pela FAFICA-Faculdade de Filosofia Ciências e Letras de Catanduva.

GRADUAÇÃO

• Psicóloga, graduada pela Universidade Estadual de Londrina  (UEL).

FORMAÇÕES EM COACHING

• Analista Comportamental Certificada na ferramenta Coaching Assessment  (Metodologia DISC), pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching);
• Executive Coach pelo Behavioral Coaching Institute (BCI)-EUA;
• Personal e Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, reconhecida e certificada pelo International Coaching  Council (ICC);
• Analista Alpha Coaching Assessement pelo Worth Ethic Corporation-EUA;

ATIVIDADES ATUAIS

• Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamental(TCC)  e EMDR em consultório próprio;
• Desenvolvimento e transição de carreiras;
• Desenvolvimento de competências sociais em líderes e profissionais;
• Orientadora profissional: atendendo adolescentes, jovens e adultos.

OUTRAS ATIVIDADES JÁ REALIZADAS

• Docente FAAP -Pós-graduação:  Administração de Empresas: Inteligência Estratégica empresarial; Gestão de pessoas: Desenvolvimento estratégico do capital humano; Design de Interiores- disciplinas: Coaching para executivos, Introdução ao Coaching: oportunidades e  desafios e Projeto de Carreira.
• Docente Pós-graduação Etep: MBA Gestão de Pessoas e Gestão Empresarial: disciplinas R&S, T&D e gestão de talentos, Coaching e mentoring eAssessment com autoconhecimento.
• Experiência de 22 anos na área de Recursos Humanos ;
• Ministrei cursos com os temas: inteligência emocional, competência social, liderança, atendimento ao cliente, vendas no varejo, comportamento do consumidor, comportamento gerencial, administração de conflitos, assertividade, relacionamento interpessoal, comunicação, motivação, tomada de decisão, reuniões eficazes, negociação, etc.

MINHA HISTÓRIA

Do RH ao consultório psicológico: minha trilha de carreira na psicologia

Sou psicóloga e atualmente trabalho em consultório, mas nem sempre foi assim. Neste post quero contar como foi o trajeto que eu fiz para chegar até aqui.

1991-INGRESSO NA FACULDADE

Eu sempre quis fazer meu curso em uma universidade pública, tentei  algumas e passei na UEL-Universidade Estadual de Londrina-PR. Eu me apaixonei pela cidade na primeira vez que pisei lá, e já fiz planos para estuda lá.Para passar no vestibular eu foquei nas disciplinas de maior peso (valor na prova) e deu certo, porém não aconselho ninguém fazer isso atualmente.

O QUE EU APRENDI: É uma aprendizagem incrível morar fora da casa dos pais, ter que se virar sozinha, mas não é fácil, é muito sofrido ficar longe, mas valeu muito a pena, eu tenho muito orgulho de mim por ter conseguido realizar o meu sonho de estudar em uma faculdade pública.

1996-1998- PSICOPEDAGOGA

Quando me formei, voltei para minha cidade natal, Olímpia-SP,  me matriculei em uma pós-graduação em  psicopedagogia em Catanduva. Fui trabalhar em uma escola para crianças com deficiência mental da prefeitura de Severínia. Fiquei lá por dois anos, conheci muitas pessoas maravilhosas e aprendi muito com as crianças.  Fiz o concurso, passei, mas logo pedi exoneração, pois queria ir trabalhar em uma cidade maior.

O QUE EU APRENDI: aprendi que mesmo estando em um emprego estável, eu deixei para ir morar onde eu queria e trabalhar na área que eu gostava. Também aprendi nesta época que eu sabia lidar com diferentes perfis de pessoas.

1998-2000- ENTRADA NA ÁREA DE GESTÃO DE PESSOAS

Enquanto eu estava em Severínia, fui trabalhar também em São José do Rio Preto em uma choperia muito famosa por lá na época, chamava Babilônia. Eu era a gerente de Recursos Humanos de lá. Eu amava aquele trabalho, fazia recrutamento e seleção, treinamento, cuidava dos funcionários. Lembro os garçons e garçonetes que participavam de seleção para trabalhar lá diziam:- “Agora tem isso é, testes entrevistas, para quê?” Eu respondia: – Pois aqui só queremos os mais comprometidos e preciso te conhecer para saber se você quer mesmo se comprometer”. Era a minha primeira experiência em RH, um local muito divertido, com pessoas muito legais, fora que era a choperia que frequentávamos e era muito legal ter tratamento vip. Trabalhei por lá até o meio do ano 2000.

O QUE EU APRENDI: Aqui eu aprendi que eu conseguia convencer um selecionador que eu era capaz de ser gerente de RH mesmo sem ter experiência nenhuma. Usei minhas habilidades sociais e emocionais. Pela primeira vez percebi que habilidades socioemocionais (nem conhecia este termo na época)

2000-2001-CIRCUITO GESTÃO

No ano 2000 fui participar de um projeto chamado Circuito Gestão, que era treinamentos de liderança para gestores da escola pública estadual.

O QUE EU APRENDI: Uma experiência incrível onde no início do treinamento ouvia dos diretores de escola “o que essa menina vai nos ensinar” e no último dia ganhava presentes maravilhosos de agradecimento. Aprendi que não é a primeira impressão que fica.

2001-2004- FUI TRABALHAR NA CIDADE GRANDE

Fui trabalhar em uma empresa na cidade de São Paulo, onde implantei o departamento de RH em uma empresa de cobrança. Era responsável por todos os processos e tinha uma estagiária para me ajudar. Era uma empresa que tinha filiais em todo o Brasil, viajei muito para fazer treinamentos em Curitiba, Florianópolis, Porto Alegre, Belo Horizonte, Vitória, Rio de Janeiro, Fortaleza, Salvador, entre outras. Foi uma época muito boa também. Nesta época fiz uma pós em gestão de pessoas e comecei a fazer a especialização de Orientação de Carreira em SP no Instituto Sedes.

O QUE EU APRENDI: Aprendi que a moça do interior podia morar na capital e se virar muito bem por lá.

2004-2006- VOLTEI PARA SÃO JOSÉ DO RIO PRETO

Fui trabalhar na rede associativista e cooperativista de farmácia Multidrogas com 320 farmácias no interior de SP, MG e MS. Implantei o setor de RH, fiz treinamentos com funcionários e gestores. Apoiei proprietários das farmácias em relação à gestão de pessoas e práticas de liderança.

O QUE EU APRENDI: Neste trabalho aprendi muitas coisas além do RH. Aprendi sobre farmacologia e também com os treinamentos técnicos. Aprendi até aplicar injeção.

MARÇO DE 2007-2009 MEU CASAMENTO E NASCIMENTO DA MINHA FILHA

Em março de 2007 me casei e vim morar em São José dos Campos-SP. Foi uma mudança muito grande. Aqui as empresas eram muito diferentes das que eu era acostumada (serviços), demorou, sofri, chorei e depois de algum tempo percebi que eu teria que fazer um redirecionamento na minha carreira. Porém mesmo sabendo disso eu insisti na área de RH. Em 2008, minha filha Letícia nasceu e também foi muito difícil, pois estávamos somente eu e meu marido aqui, sem família para ajudar a cuidar dela. Só em 2010 me senti a vontade em coloca-la na escolinha e voltar a trabalhar.

O QUE EU APRENDI: aprendi que cada escolha traz junto uma renúncia. Eu quis constituir uma família, esta era minha prioridade, mas para isso tive que deixar trabalho e família em outro lugar.

INICIO DA MUDANÇA

2010- SUPERVISORA NA FACULDADE DE PSICOLOGIA EM TAUBATÉ

Em 2010 ser supervisora de estágio na faculdade de psicologia em Taubaté, foi uma experiência incrível, pois pude trabalhar diretamente com orientação profissional.

O QUE EU APRENDI: Foi a primeira vez que fui professora, aprendi que era capaz apesar das dificuldades.

 2011- 2015- TREINAMENTOS, AULAS, COACHING, ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL.

Fiz treinamentos de liderança em São José dos Campos e em São Bento do Sapucaí, dei aulas na faculdade CETEC e FAAP na graduação e pós. Nesta época comecei a fazer os cursos de coaching. Foram 6 formações: Personal and Professional Coaching , Executive Coaching e Alpha Coaching Assessment (SBCoaching), Coaching Assessment (IBC), Executive Coaching (coaching club), Profissão Coaching(Instituto Gerônimo Theml de Coaching e Desenvolvimento Humano). Também comecei a atender Coaching, Orientação de Carreira e Vocacional.

O QUE EU APRENDI: Nesta época já estava envolvida profissionalmente em São José dos Campos e aprendi que demorei em me encaixar, pois não aceitava ter mudado para cá, sempre colocava empecilhos para conseguir trabalhos.

2015-2020 MESTRADO, AULAS, COACHING, ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL PSICOTERAPIA.

Neste período continuei dando aulas, atendendo coaching .De 2015 à 2017 fiz meu mestrado e minha dissertação foi sobre coaching cognitivo-comportamental e treinamento de habilidades sociais o que enriqueceu muito meus atendimentos em coaching e psicoterápicos. No inicio de 2020 terminei minha pós-graduação em terapias cognitivo-comportamental.

O QUE EU APRENDI: aprendi que eu era capaz de fazer mestrado, escrever uma dissertação e também se eu quisesse fazer uma transição de carreira precisaria investir nos estudos. Depois do mestrado fiz mais uma pós-graduação- a de Terapias Cognitivo-Comportamental, depois de já ter feito três.

2018– Em 2018 finalmente aluguei minha sala em uma clinica muito legal em São José dos Campos, com profissionais excelentes.

O QUE EU APRENDI: aprendi que para ser feliz na carreira é preciso investimento financeiro e emocional.

ATUALMENTE

Foi difícil deixar para trás o trabalho de RH, até pouco tempo eu transitava neste ambiente. Assumi definitivamente o meu lado psicóloga clínica que esteve aqui, dentro de mim, o tempo todo. Não trabalho mais dentro de empresas, os profissionais e  líderes vem até a clínica realizar os procedimentos, seja de coaching, orientação de carreira ou psicoterapia. Mas a experiência de 22 anos na área de gestão de pessoas me dão muito suporte aos atendimentos de profissionais ansiosos , com burnout ou depressão, além dos que querem desenvolver habilidades sociais e emocionais

O QUE EU APRENDI: aprendi que é muito difícil fazer uma mudança de carreira. A transição requer amadurecimento, autoconhecimento, estudo, obtenção de novas habilidades, apoio familiar e principalmente tempo.

Claudia Carraro