DOENÇAS E SINTOMAS DO BURNOUT

Quando você está com burnout, pode estar sofrendo com diferentes doenças e sintomas. A seguir as doenças  e sintomas relacionadas:

1-FISIOLÓGICAS

Dor de cabeça constante, falta ou excesso de sono, dores pelo corpo, gastrite, úlcera, problemas cardíacos, baixa imunidade, disfunção sexual e sistema respiratório prejudicado, etc.

TRATAMENTO: Busca de médicos especialistas no problema que está passando, melhoria da alimentação, higiene do sono, exercício físico, etc.

2- EMOCIONAIS

Solidão, ansiedade, irritação, baixa autoestima, sentimento de impotência, desmotivação com o emprego, dificuldade de concentração, apatia, etc.

TRATAMENTO: Psicoterapia ( Terapia cognitivo-comportamental para síndrome de burnout), caso necessário consulta à um médico psiquiatra para indicação de  medicação psiquiátrica.

3-COMPORTAMENTAIS

Baixa produtividade, abandono do emprego, conflitos com colegas, isolamento, agressividade, abuso de drogas e álcool, etc.

TRATAMENTO

Terapia cognitivo-comportamental para síndrome de burnout. Treino de habilidades sociais ou coaching cognitivo comportamental no desenvolvimento de competências interpessoais.