A relação entre traumas de infância e a insegurança na carreira e no ambiente de trabalho é complexa e multifacetada, envolvendo aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos tais como:
1. Impacto Emocional: Traumas de infância, como ab*so, negligência ou perda de um ente querido, podem resultar em problemas emocionais como ansiedade, depressão e baixa autoestima. Esses problemas podem interferir na confiança e na capacidade de enfrentar desafios no ambiente de trabalho.
2. Comportamento e Relações Interpessoais: Pessoas que sofreram traumas na infância podem desenvolver dificuldades em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis. No contexto profissional, isso pode se manifestar como dificuldade em confiar nos colegas, medo de ser julgado ou criticado e problemas em lidar com a autoridade, o que pode levar a conflitos e sentimentos de insegurança.
3. Resiliência e Habilidades de Enfrentamento: Traumas de infância podem afetar a capacidade de desenvolver resiliência e habilidades de enfrentamento. Indivíduos com essas dificuldades podem ter maior dificuldade em lidar com o estresse e as pressões do trabalho, resultando em um sentimento constante de insegurança em suas capacidades e desempenho.
4. Autopercepção e Autoeficácia: A forma como uma pessoa vê a si mesma e suas habilidades pode ser profundamente afetada por traumas de infância. Baixa autoeficácia (crença na própria capacidade de executar tarefas e atingir objetivos) pode levar a dúvidas sobre o próprio valor no ambiente de trabalho e medo de falhar.
5. Transtornos Psicológicos: Traumas de infância estão associados a um risco aumentado de transtornos psicológicos como Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), que pode afetar a capacidade de concentração, tomada de decisões e enfrentamento de situações estressantes no trabalho.
A combinação desses fatores pode criar um ciclo de insegurança, onde o medo de falhar ou de não ser aceito no ambiente de trabalho reforça sentimentos de inadequação, levando a um desempenho insatisfatório e, potencialmente, à estagnação na carreira. Abordagens terapêuticas, como o EMDR para performance, pode ajudar a lidar com os efeitos de traumas passados e desenvolver estratégias para aumentar a resiliência e a autoeficácia no contexto profissional.
A insegurança esta atrapalhando seu desenvolvimento de carreira?
Claudia Carraro
Psicoterapeuta Certificada em EMDR
e Especialista em Carreira