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8 de abril de 20218 de abril de 2021

Estresse e Burnout, qual a relação?

Blog, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário394 visualizações

Estresse e Burnout, qual a relação? Você tem percebido, nos últimos tempos, um aumento considerável de pessoas que estão em sofrimento devido ao seu trabalho? Horas excessivas de trabalho, pressão por resultados, metas irrealistas, ambiente tóxico, chefia ...

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6 de abril de 202118 de junho de 2021

Aprenda uma dica para lidar com critica.

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Você já sentiu mágoa ou chateação com um comentário ou crítica que recebeu? Receber um feedback é uma habilidade social importante, mas no dia a dia do trabalho nem sempre o que recebemos é feedback. Muitas vezes o que ouvimos são críticas vazias e até ...

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1 de abril de 202120 de junho de 2021

ESTÁ REPENSANDO A CARREIRA NA PANDEMIA?

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ESTÁ REPENSANDO A CARREIRA NA PANDEMIA? A pandemia pode ter feito você pensar no que realmente é importante na vida e valorizar as coisas que antes passava desapercebida. Uma das coisas que tem deixado as pessoas infelizes é a carreira. Mas você não ...

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27 de março de 2021

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL ON-LINE

Blog, ESCOLHA PROFISSIONALNenhum comentário335 visualizações

Orientação Profissional on-line Se você está em dúvida sobre o rumo profissional mas não mora em São José dos Campos ou cidades vizinhas, ou até mesmo não quer um atendimento presencial devido à pandemia, seus problemas estão resolvidos. Eu faço ...

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28 de fevereiro de 202127 de fevereiro de 2021

As noites de domingo te geram ansiedade ?

Blog, CARREIRA561 visualizações

A FAMOSA MUSICA DO FANTÁSTICO É noite de domingo e você já começa sentir um desconforto. Na hora que começa o fantástico e toca a famosa musiquinha o desconforto se transforma em taquicardia, inquietação e enfim , bate aquela tristeza dominical. Toda ...

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17 de fevereiro de 2021

O filme Soul e a força do propósito

Blog, CARREIRANenhum comentário448 visualizações

O PROPÓSITO E AS LIÇÕES DO FILME SOUL Em nenhum outro momento, a expressão propósito de vida foi tão falada. Propósito tem uma relação estreita com felicidade. Segundo pesquisa de Martin Seligman , a felicidade duradora está em saber quais são as ...

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8 de fevereiro de 2021

CARREIRA, COACHING465 visualizações

Eu também fiz transição de carreira Quando comecei minha carreira nos anos 90, eu era da área de Recursos Humanos.Tive uma trajetória muito satisfatória e de muita aprendizagem. Depois de quase 20 anos trabalhando em empresas eu me casei e mudei de ...

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14 de novembro de 202013 de novembro de 2020

Transtorno de ansiedade social: sintomas e tratamento

Blog, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário466 visualizações

Finalmente ele recebe a tão sonhada promoção. Tanto estudo e luta para chegar até aqui. Só tem um problema, o novo cargo requer lidar com um maior número de pessoas , com autoridades e falar em público em reuniões e palestras. Só de pensar o coração dele ...

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13 de novembro de 20209 de fevereiro de 2021

SEJA JUSTA COM VOCÊ , NÃO SE COMPARE

Blog, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL620 visualizações

“Olha, o seu primo passou em Medicina na USP.”“Você deveria ser como sua irmã, e arrumar um bom emprego.”“Você viu como sua prima está magra.”Antes das redes sociais, a comparação era mais restrita, acontecia entre os ...

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11 de novembro de 20209 de fevereiro de 2021

Como a fobia social atrapalha o desenvolvimento de carreira

Blog, CARREIRA, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL597 visualizações

TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL Transtorno de ansiedade social (ou Fobia Social) é um transtorno mental e está descrito no DSM-5(300.23) e CID-10(F 40.10). É importante conhecer os sintomas do TAS(Transtorno de Ansiedade Social) para saber onde buscar ...

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