TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL Arquivos

7 de julho de 202113 de julho de 2021

5 PASSOS EM BUSCA DO ALÍVIO DA ANSIEDADE

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ANSIEDADE É IGUAL MARIMBONDO. VAI CHEGANDO QUIETINHA E QUANDO VOCÊ PERCEBE TOMOU CONTA DE TUDO BRASIL, O PAÍS MAIS ANSIOSO DO MUNDO Segundo dados da Organização Mundial da Saúde , existem 260 milhões de pessoas convivem com a ansiedade no ...

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18 de junho de 202118 de junho de 2021

teste

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário238 visualizações

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19 de maio de 202126 de maio de 2021

Ansiedade: conhecer para controlar

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EXISTE ANSIEDADE NORMAL? Existem dois conceitos diferentes sobre ansiedade: ANSIEDADE-ESTADO– é a ansiedade que aparece em um momento específico, como por exemplo, na véspera de um teste, uma prova ou corrida, ou do casamento, ou diante de um evento ...

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19 de maio de 202119 de maio de 2021

E-book-Ansiedade: conhecer para controlar

CARREIRA, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário354 visualizações

Imagem : canva.com MEDO É A MESMA COISA QUE ANSIEDADE? Por Claudia Carraro* O medo está no âmago dos estados de ansiedade. O medo é um estado psicológico que controla a ansiedade. Quem tem medo de ficar doente, qualquer dor no estômago gera ansiedade. ...

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19 de abril de 202124 de junho de 2021

3 ASPECTOS QUE TE AJUDAM A SABER SE ESTÁ COM BURNOUT

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BURNOUT E PANDEMIA A pandemia tem causado problemas emocionais mesmo nas pessoas que nunca tiveram nenhum transtorno emocional. Um dos transtornos que aumentou muito na pandemia foi o burnout. Aumento da carga de trabalho, pressão, home office entre ...

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14 de abril de 202124 de junho de 2021

4 dificuldades de carreira que a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar.

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TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL A terapia cognitivo-comportamental , juntamente com técnicas de orientação e coaching de carreira, são excelentes ferramentas para ajudar nas dificuldades de carreira. Conheça mais sobre terapia cognitivo comportamental ...

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8 de abril de 20218 de abril de 2021

Estresse e Burnout, qual a relação?

Blog, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário267 visualizações

Estresse e Burnout, qual a relação? Você tem percebido, nos últimos tempos, um aumento considerável de pessoas que estão em sofrimento devido ao seu trabalho? Horas excessivas de trabalho, pressão por resultados, metas irrealistas, ambiente tóxico, chefia ...

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14 de novembro de 202013 de novembro de 2020

Transtorno de ansiedade social: sintomas e tratamento

Blog, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário321 visualizações

Finalmente ele recebe a tão sonhada promoção. Tanto estudo e luta para chegar até aqui. Só tem um problema, o novo cargo requer lidar com um maior número de pessoas , com autoridades e falar em público em reuniões e palestras. Só de pensar o coração dele ...

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13 de novembro de 20209 de fevereiro de 2021

SEJA JUSTA COM VOCÊ , NÃO SE COMPARE

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“Olha, o seu primo passou em Medicina na USP.”“Você deveria ser como sua irmã, e arrumar um bom emprego.”“Você viu como sua prima está magra.”Antes das redes sociais, a comparação era mais restrita, acontecia entre os ...

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11 de novembro de 20209 de fevereiro de 2021

Como a fobia social atrapalha o desenvolvimento de carreira

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TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL Transtorno de ansiedade social (ou Fobia Social) é um transtorno mental e está descrito no DSM-5(300.23) e CID-10(F 40.10). É importante conhecer os sintomas do TAS(Transtorno de Ansiedade Social) para saber onde buscar ...

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Categoria: TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL