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8 de abril de 20218 de abril de 2021

Estresse e Burnout, qual a relação?

Blog, TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALNenhum comentário268 visualizações

Estresse e Burnout, qual a relação? Você tem percebido, nos últimos tempos, um aumento considerável de pessoas que estão em sofrimento devido ao seu trabalho? Horas excessivas de trabalho, pressão por resultados, metas irrealistas, ambiente tóxico, chefia ...

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15 de agosto de 201818 de setembro de 2020

ESTRESSE NA MULHER:FORÇA OU AMEAÇA

Blog, CARREIRA, COACHING, MídiaNenhum comentário558 visualizações

EI MULHER, VOCÊ ESTÁ ESTRESSADA? Você acha que está estressada? O que causa o estresse? Será que ele é sempre ruim? Alta carga de trabalho, muitos compromissos, ter que dar conta de muita coisa ao mesmo tempo pode causar um esgotamento mental e físico. Junte a isso certa inabilidade de dizer não, dificuldade de delegar […]

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Tag: controle do estresse